Tips Badan Jadi Kekar Kaya Deddy Corbuzier


1042

Halo sobat mimin, semoga sehat selalu ya. Kali ini mimin ingin bagi-bagi “resep” untuk kamu yang sedang cari-cari cara terbaik buat bikin badan jadi kekar. Ya, ambil contoh kekarnya seperti om Deddy gitu. Ya, tidak hanya terkenal sebagai host yang fenomenal dan pesulap, Deddy dikenal juga sebagai seseorang yang memiliki badan tegap dan berotot. Sering kali om Deddy memperlihatkan kekekarannya dalam acaranya di Hitam Putih.

Bahkan badan berototnya sempat di akui lebih besar oleh Dwayne Johnson. Kalau gak tau Dwayne Johnson siape, ya sebutlah The Rock. Mungkin sih, masih ingat banget kita sama adegan Dwayne saat masih aktif di WWE. Kesempatan langka itu didapatkan oleh om Deddy, sekitar, ya setahun yang lalu. Ia melakukan wawancara 7 menit bersama dengan anaknya Azka. Terkenal banget om Deddy ini sebagai ayah yang menyenangkan.

Sebuah fakta ditemukan, om Deddy yang berusia 43 tahun, usia metabolisme tubuhnya itu 17 tahun. Wow, amazing sekali. Ia mengatur pola makannya dengan aturan yang ketat. Mulai dari 8-10 jam untuk tujuh kali makan dengan batas makan pukul dan tujuh malam. Makanannya dipun di masak dengan direbus, kukus, dan panggang.

Di pagi hari, om Deddy bisa menyantap 3 buah pisang, tiga steak ayam dengan berat masing-masing 200 gram dan empat telur. Siangnya, ia bisa makan 10 potong paha atau dada ayam. Dan untuk malam, porsinya di kurangin. Wajar sih, orang yang besar, ya makannya juga besar. Untuk proteinnya, ia minum whey protein dan racikan putih telur sendiri. Putih telur itu di kumpulkan, di tambahkan daun pandan, gula merah dan didinginkan menjadi seperti susu.

Mengingat om Deddy, mungkin kita juga akan teringat juga tentang metode dietnya yang di beri nama OCD. OCD adalah kependekkan dari Obsessive Corbuzier’s Diet. Om Deddy, mendapatkan ide ini dari supir taksi yang mantan biksu Shaolin.

Video Om Deddy

Memang sih, kita tidak akan membahas OCD, tapi ini menjadi bukti bahwa om Deddy, sangat terkenal dalam seni olah tubuh. Berikut adalah video langsung dari om Deddy. Semoga bermanfaat 🙂


Like it? Share with your friends!

1042

What's Your Reaction?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win

0 Comments

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *