5 Tips cara Meredam emosi Ketika bertengkar dengan pasangan

Meredam emosi ketika bertengkar dengan pasangan adalah solusi yang sangat baik agar tidak berkepanjangan ,memang bertengkar dengan pasangan itu adalah hal yang biasa , yah bisa dibilang itu adalah bumbu asmara.

Akan tetapi jika bertengkar hebat yang berujung menjadi amarah tentunya tidak sehat dan harus segera di hentikan.

Coba apakah yang anda bisa lakukan agar pasanganmu tidak marah marah?

Meredam Emosi Ketika Bertengkar Dengan Pasangan Tanpa Ikut Tersulut Emosi

1. dinginkan pikiran anda

Emosi itu menular , agar anda tidak ikut terbawa emosi coba sejenak anda diam dan berpikirlah secara tenang agar bisa berpikiran jernih.

2. Buat Pasanganmu Nyaman

Jika anda merasa pasangan anda sedang marah menjadi jadi , alihkan perhatianya agar emosinya menurun .

Mengganti suasana dan mengalihkan perhatiannya membantu pasangan anda menurunkan emosinya terhadap anda.

3. Bicaralah dengan nada rendah

Mengingat emosi itu menular cobalah berbicara dengan nada rendah ketika anda bisa menahan emosi dan berbicara dengan nada rendah ,

pasangan anda pun akan merasakan emosinya terhadap anda itu sia – sia atau mungkin akan merasa malu sendiri.

4. Akui amarah pasanganmu

Marah itu termasuk bentuk dari perasaan kecewa , tidak puas, yang bisa jadi dipicu oleh perasaan malu atau penghianatan.

Marah termasuk kategori alamiah yang dimiliki oleh setiap manusia , cobalah anda gunakan kata kata lembut yang bisa membuat pasangan anda luluh kembali.

5. Dengarkan dan tetaplah diam

Jika anda bertanya dan pasangan anda menjawab yang masih dalam keadaan marah, tetaplah diam dan tidak memotong pembicaraannya karena hal tersebut bisa makin membuat emosi pasanganmu semakin memuncak.

tunjukan bahwa anda mengerti dengan lembut jangan sampai memojokan pasangan anda agar masalah cepat selesai.

 

3 Responses to “5 Tips cara Meredam emosi Ketika bertengkar dengan pasangan

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.